A amamentação é um dos momentos mais íntimos e importantes entre mãe e bebê, trazendo uma série de benefícios que vão além da nutrição básica. Além de fortalecer o vínculo entre mãe e filho, o leite materno oferece uma combinação perfeita de nutrientes e anticorpos que auxiliam no desenvolvimento saudável do bebê.
No entanto, amamentar também pode trazer desafios e dúvidas para muitas mães. Para te tranquilizar, neste blog você vai encontrar as respostas para muitas das suas perguntas!
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Benefícios nutricionais da amamentação
A amamentação é a maneira mais natural e eficaz de fornecer ao bebê todos os nutrientes necessários para um crescimento saudável. O leite materno é rico em proteínas, gorduras, vitaminas e minerais que são essenciais para o desenvolvimento físico e mental do bebê.
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Nos primeiros dias após o nascimento, a mãe produz o colostro, um leite mais espesso e amarelo, sendo extremamente rico em anticorpos e nutrientes. Este primeiro leite ajuda a proteger o recém-nascido contra infecções e a fortalecer o sistema imunológico.
Além disso, o leite materno é perfeitamente adaptado às necessidades do bebê em cada fase de seu desenvolvimento. A composição do leite muda ao longo do tempo para acompanhar as necessidades nutricionais em constante evolução do bebê.
Por exemplo, a quantidade de gordura no leite materno aumenta durante a mamada, garantindo que o bebê receba calorias suficientes para se sentir satisfeito e ganhar peso adequadamente.
Amamentação e a prevenção de doenças
Amamentar é uma forma poderosa de proteger o bebê contra diversas doenças. O leite materno contém anticorpos que ajudam a combater infecções, como diarreia e infecções respiratórias.
Estudos mostram que bebês amamentados têm menor risco de desenvolver asma, diabete e obesidade, mesmo após o desmame. A amamentação também contribui para o desenvolvimento de uma flora intestinal saudável, o que fortalece ainda mais o sistema imunológico do bebê.
Desenvolvimento facial e oral a partir da amamentação
A amamentação é um excelente exercício para o desenvolvimento da face do bebê. A sucção ao seio fortalece os músculos da boca e promove o crescimento adequado dos ossos faciais, o que é fundamental para a fala, respiração e desenvolvimento de dentes fortes e saudáveis. Além disso, a amamentação reduz a necessidade de chupetas e mamadeiras, que podem levar a problemas dentários e de fala no futuro.
Principais desafios da amamentação
Embora a amamentação traga muitos benefícios, é importante reconhecer que pode haver desafios. Algumas mães podem enfrentar dificuldades com a pega do bebê, dor nos mamilos ou preocupações com a produção de leite. E esses desafios podem ser superados com apoio adequado e orientação de profissionais de saúde, ainda que levem tempo.
Se a amamentação estiver causando dor ou desconforto, é importante buscar ajuda com seu médico. Afinal, a amamentação não deve machucar. Com orientação, muitas mães conseguem ajustar a posição e a pega do bebê, o que pode aliviar significativamente o desconforto.
Um ponto importante: não se cobre caso existam dificuldades na amamentação ou mesmo impossibilidade de amamentar! Saiba que você não é menos valiosa ou menos mãe por isso.
Mitos sobre a amamentação
Além da cobrança que as mães têm sobre si mesmas, ainda existem vários mitos sobre a amamentação que podem causar preocupação desnecessária. Um dos mais comuns é o mito de que o leite materno pode ser “fraco” e não nutrir o bebê adequadamente.
Na verdade, o leite materno é sempre adequado para as necessidades do bebê. Nos primeiros dias, o colostro, embora em pequena quantidade, é extremamente nutritivo e suficiente para o recém-nascido.
Outro mito é que bebês amamentados devem seguir um horário rígido de alimentação. No entanto, é importante que os bebês amamentem sob demanda, ou seja, sempre que quiserem. Isso não só garante que eles recebam todo o leite necessário, mas também ajuda a mãe a manter uma boa produção de leite.
Um momento rico para mães e bebês
Como vimos, a amamentação é uma prática cheia de benefícios para o bebê e para a mãe. Ela fornece todos os nutrientes necessários para o crescimento saudável, protege contra doenças, e promove o desenvolvimento adequado da face e dos dentes. Além disso, é uma prática sustentável e amiga do meio ambiente.
Apesar dos desafios que podem surgir, com o apoio adequado, muitas mães conseguem amamentar com sucesso. Desmistificar os mitos em torno da amamentação e fornecer informações corretas é o que pode ajudar muitas mães a se sentirem mais seguras e confiantes em sua jornada de amamentação!
Dra. Danielle Teixeira Ferdinando
Cirurgiã Pediátrica / CRM 85636
Referências:
CVC – Brestfeeding. Disponível em: https://www.cdc.gov/breastfeeding/php/about/index.html – Acesso em 25 de julho de 2024.
BVS – Biblioteca Virtual de Saúde / Ministério da Saúde. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/amamentacao/ – Acesso em 25 de julho de 2024.
A ascensão das redes sociais trouxe consigo um novo panorama para a sociedade, especialmente para crianças e adolescentes. No entanto, o uso excessivo e inadequado dessas plataformas pode ter sérios impactos na saúde e no bem-estar das crianças. Neste artigo, exploramos o delicado equilíbrio necessário para garantir que as redes sociais sejam usadas de forma saudável e segura pelos mais jovens.
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Impacto das redes sociais na saúde infantil
- Saúde mental: estudos mostram que o uso excessivo de redes sociais está relacionado a problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, especialmente em adolescentes.replica watches UK
- compartilhamento excessivo de informações e o engajamento em comportamentos arriscados online podem afetar negativamente a saúde emocional das crianças.
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- Comportamento online: o
- Exposição a conteúdos inapropriados: crianças podem ser expostas a conteúdos inadequados para suas idades, o que pode gerar confusão e impactar seu desenvolvimento psicológico.
Impacto do poder familiar na exposição online de crianças e adolescentes
O poder familiar é um direito-dever que transcende o direito privado e possui a responsabilidade de preservar a saúde e bem-estar das crianças e adolescentes. Conforme o Código Civil Brasileiro, o poder familiar pode ser temporariamente suspenso em casos de abuso de autoridade ou prejuízo aos interesses dos menores.
Existe uma controvérsia entre o exercício do poder familiar, a exposição online de crianças e adolescentes e o princípio do melhor interesse da criança, tornando desafiador determinar o uso abusivo da autoridade parental.
Monitorando o primeiro contato
- Oversharenting: o compartilhamento excessivo de informações sobre crianças nas redes sociais pelos pais pode expor os pequenos a diversos riscos, como a “adultização” precoce e a exposição a predadores online.
- Cuidados no TikTok: Como uma das redes sociais mais utilizadas por jovens, o TikTok requer uma atenção especial. Os pais devem monitorar de perto o uso dessa plataforma para garantir que seus filhos não sejam expostos a conteúdos inadequados ou a interações prejudiciais.
Estratégias para um uso saudável
- Comunicação aberta: pais e filhos devem manter canais de comunicação abertos sobre o uso das redes sociais, estabelecendo limites e discutindo os riscos envolvidos.
- Monitoramento ativo: utilizar ferramentas de controle parental e estar presente no mundo online das crianças é essencial para garantir sua segurança e bem-estar.
- Educação digital: ensinar crianças sobre os perigos e as boas práticas no uso das redes sociais desde cedo é fundamental para desenvolverem habilidades de navegação segura.
- Equilíbrio com atividades offline: incentivar atividades offline, como esportes, leitura e interações sociais presenciais, ajuda a equilibrar o tempo dedicado às redes sociais.
O uso das redes sociais pode trazer benefícios significativos, mas é crucial garantir que esse uso seja equilibrado e seguro, especialmente para crianças. Ao monitorar de perto o primeiro contato das crianças com as redes sociais, estabelecer limites claros e promover uma cultura de comunicação aberta e educação digital, podemos ajudar a proteger a saúde e o bem-estar das futuras gerações no mundo digital.
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Dra. Danielle Teixeira Ferdinando – CRM 85636 | RQE 20340
Fontes:
MATOS, K. A.; GODINHO, M. O. D. A INFLUÊNCIA DO USO EXCESSIVO DAS REDES SOCIAIS NA SAÚDE MENTAL DE ADOLESCENTES: UMA REVISÃO INTEGRATIVA. REVISTA FOCO, v. 17, n. 4, p. e4716–e4716, 8 abr. 2024.
BARBOSA, J. DE S.; BISPO, V. O. DA C. Compartilhamento parental: a responsabilidade civil do TikTok frente à prática de oversharenting. Revista Avant, v. 7, n. 1, 11 jul. 2023.
